De Elf

IMG_4980Een elf heet een elf omdat het bestaat uit elf woorden.
Met een elfje schrijf je als vanzelf de essentie.

Gebruik van de elf:
– Als samenvatting, bijvoorbeeld van een tekst. In dat geval kies je een woord uit je tekst, bijvoorbeeld het woord waar je oog op valt of een woord dat eruit schittert, en gebruik je dat woord als nummer 1.
– Laat aan het eind van de dag een woord in je opkomen wat kenmerkend is voor die dag als 1e woord voor een elf.
– Als voorbereiding. Kies dan als eerste woord een trefwoord dat aangeeft wat je gaat doen. Bijvoorbeeld je gesprekspartner, operatie, vakantie, voordracht, cursus of een agendapunt van de vergadering. Als dit iets groots is waar je lang tegenaan kijkt, kan het nodig zijn iedere dag, of vaker, een elf te schrijven.
– Om te schrijven waar je dankbaar voor bent. Bijvoorbeeld gedurende 5 dagen aan het eind van de dag een elf over wat die dag reden gaf voor dankbaarheid. Ik heb dit eens een paar weken gedaan, al in bed nog even een elf. Daarna heb ik geëvalueerd door alle elfen nog eens door te lezen en een spiegelelf te schrijven. Probeer het eens. Je dankbaarheid zal groeien.

Een elfje is zo klein dat het in een hoekje van je agenda past of op een bonnetje in je portemonnee of een bierviltje of . . . . . . .
Je kunt losse woorden schrijven of zinnetjes, één lange zin of meer, alles mag, als je maar onderstaand schema aanhoudt.
Het eerste woord mag hetzelfde zijn als het laatste maar dat hoeft niet.
De nummering hieronder geeft het aantal woorden op die regel aan.

Laat het elfje in je opkomen, probeer het niet te bedenken. Breng je aandacht in je lichaam, je hart, je buik en luister. Wellicht is het even oefenen en wennen –> er zullen je woorden gegeven worden.  

Elfje:

1 . . . . . . . . . . . . .
2 . . . . . . . . . . . . .       . . . . . . . . . . . . .
3 . . . . . . . . . . . . .     . . . . . . . . . . . .       . . . . . . . . . . .
4- . . . . . . . . . .         . . . . . . . . . . .         . . . . . . . . . .         . . . . . . . . .
1 . . . . . . . . . . . . . . .

Bijvoorbeeld:

glimlach
naar al
je malle emoties
ze zijn in je
voel!

Soms kan het achter elkaar schrijven van de middelste woorden van de regels met een oneven aantal woorden, weer een nieuwe impuls geven.
In dit voorbeeld: glimlach malle, voel!

(29/10-13)
eb
laat maar
even zo zijn
het is niet erg
voorbij.

Middelste woorden: eb zo voorbij
Nog een voorbeeld tijdens een schrijfcafé: (15/12-14)

Opmerkelijk
hoe leuk
schrijven over niets
of toch wel iets?
Verrassend.

Gebruik elfjes ook voor je nieuwjaarskaarten.

yes
nieuw jaar
wat een kansen
laat ons zijn met
zin

Hier zijn de middelste woorden: yes een zin.

Ik ken iemand die voor een verjaardag van een vriendin en heel boekje heeft gemaakt met elfjes. Ze beschrijft daarin welke dierbare herinneringen ze heeft aan het samenzijn met die vriendin.

* Als je nog meer wilt schrijven kun je er een dubbele elf van maken: Neem het laatste woord van de eerste elf, als eerste woord voor de tweede en spiegel de opbouw, dus1,4,3,2,1, woorden onder elkaar. Zo ontstaat een spiegelelf.

erkennen
licht, lachend
naar diepe diepte
intense schoonheid treft me
ik

ik
geef antwoord aan leven
leven vraagt me
groot te
zijn

Dus alleen het laatste woord van de 1e elf wordt in de 2e herhaald. De rest komt weer in je op.