Zelfbeeld en affirmaties

Wat zegt Een cursus in wonderen over je zelfbeeld en affirmaties?

Als je voelt dat je vastzit of als er (vervelende) emoties zijn vraag je dan eens af:
Wat denk ik nu over mezelf? Wat is mijn zelfbeeld op dit moment?

Laatst voelde ik me gespannen en dat gaf me een gevoel van balen en verdriet. Ik dacht dat ik die tijd voorbij was, ha ha. Toen ik later meditatief ging zitten met die spanning en me afvroeg wat ik op dat moment over mezelf dacht, kwamen er de volgende etiketten: ‘ik ben alleen – strak – neurotisch – zielig’.

Waar is nu de uitgang? Hoe groei je uit die nare zelfetiketten?  

De stappen van (opnieuw) kiezen voor liefde:
– merk op wat je denkt over jezelf.
– breng dit onder woorden – schrijvend.
– vraag je af hoe je je voelt als je zo over jezelf denkt – schrijf.
– en hoe zou je je voelen zonder die gedachte? Schrijf.
– maak dan de keuze voor liefde d.w.z. geef de negatieve gedachten over jezelf uit handen aan je innerlijke Gids en vraag dit anders te mogen zien. Stel je dit uit handen geven beeldend voor.
– voel wat je nu voelt – geef ook dit woorden.
– let op wat er nu wil gebeuren, let op signalen en tekens van verandering.

Een cursus in wonderen is een proces. Iedere keer knaag je een stukje van je verwrongen zelfbeeld af.

Affirmaties geven de andere kant van de medaille en zullen het ego versterken omdat de negatieve gedachten niet geheeld worden. Affirmaties dekken ze slechts af. Ze versterken daarmee de afscheiding in jezelf en daarmee ook met de ander en met God – de Eenheid.

Iets wat niet is gezien, niet is opgemerkt, kan niet geheeld worden.

Positieve gedachten komen vanzelf als we bereid zijn te kijken naar wat er in de weg zit.
We kunnen negatieve gedachten niet los laten. Ze laten ons los als we ze onderzoeken en bereid zijn anders te gaan denken o.l.v. de innerlijke Gids.

We – d.w.z. onze mind of denkgeest – zijn een gefragmenteerd stukje liefde in de Eenheid waar we nog steeds deel van uitmaken en naartoe terug zullen keren.

In werkelijkheid zijn we nooit weggegaan en zijn we nog in volledige onschuld één met God.
Het ego is hier doodsbang voor omdat het zal verdwijnen in het licht.

Als je wel graag affirmaties gebruikt doe dit dan naast onderzoek, bijvoorbeeld via de bovenstaande stappen, zodat je niet afdekt.
Wanneer je negativiteit afdekt rot het onder de oppervlakte verder.

Zie bijvoorbeeld les 93 uit het Werkboek van Een cursus in wonderen: ‘Er woont licht en vreugde en vrede in mij’. Deze les nodigt je uit om te kijken naar hoe (slecht) je over jezelf denkt.
Om vervolgens deze dwaze zelfbeelden opzij te zetten en vast te stellen:
Er woont licht en vreugde en vrede in mij. God staat voor mijn zondeloosheid garant.
Bedoeling is hiervan de waarheid te (leren) voelen.

In feite is het de bedoeling boven een zelfbeeld uit te stijgen en ónpersoonlijk te worden.
Een zelfbeeld – ook een positief beeld – zegt altijd iets over de afscheiding. Alsof er een individueel zelf zou kúnnen bestaan. Bedoeling is om uiteindelijk álle zelfbeelden los te laten.

(Werken met zelfbeelden kan ook met het boek KlaarHeden paragraaf 3.4 blz. 70)